Ҳар куни эрталаб 15-20 дақиқа тиззада юришнинг 5 фойдаси

  1. Аввало озасиз.
  2. Буйрак ва жигарга фойдали.
  3. Тизза оғришини даволайди.
  4. Кўзингизни юмиб юрсангиз орқа мияни яҳши ишлашига ва кўз нурини ўткирлашишига ёрдам беради.
  5. Қоматингизни тик тутишни ўрганасиз, умуртқа поғонасига ҳам фойдали экан.

Бу Хитойча даволаш усули бўлиб олтин «хўроз машқи» деб номланади.

61
2
Дўстларингиз билан улашинг:
(!Мақолани бошқа сайтларда ва газета журналларда чоп этишда ёки ижтимои тармоқдаги: каналларга, гуруҳларга ёзиб тарқатишда, муаллиф ва манба кўрсатилиши шарт! Мақоламиз асосида аудио ва видео маҳсулот тайёрлашдан олдин биздан руҳсат олишингиз шарт!)

Ҳар куни эрталаб 15-20 дақиқа тиззада юришнинг 5 фойдаси: 2 комментария

  • Rustamboy Rasulov
    22/09/2016 в 9:31 пп
    Permalink

    Мана нима учун биз эркаклар анча согломмиз

    Ответ

Добавить комментарий

Рўйҳатдан ўтиш: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

САВОЛИНГИЗ БОРМИ? ШУЕРНИ БОСИБ САВОЛИНГИЗНИ ЮБОРИНГ:⬇️