Ассалому алайкум, Сиз Maslahatim.uz сайти орқали маслаҳат сўрашингиз ва маслаҳат беришингиз мумкин!
Тўғри овкатланишни йўлга қўйиш истагида мурожат килябман!
Тўғри овкатланиш учун менда етарли малумот йўк, иложи булса шу хакида маълумот беринг!

Рахмат изоҳ берди

Тўғри овкатланиш учун овкатни миёридан ортик емаслигингиз керак. Сув ва хавога хам жой қўлиши керак.

2 та жавоб

Доктор жавоб берди 0
Семириб кетмаслик ва соғлом бўлиш учун авалламбор тўғри овқатланиш керак. Тўғри ва фойдали овқатланиш учун ҳар куни овқатланиш рационида қуйидаги гуруҳларга кирадиган маҳсулотлар бўлиши керак: Оқсиллар: Тухум Балиқ Сут Мол гўшти Парранда гўшти Ловия Ёғлар: Пишлоқ Ёнғоқ ва данаклар Ўсимлик ёғи Углеводлар: Буғдой Гуруч Жавдар Асал Жўхори Темир моддаси: Жигар гўшти Тухум сариғи Исмалоқ Мол гўшти Ловия Денгиз маҳсулотлари Калсий моддаси: Сабзи Сут маҳсулотлари Тухум Денгиз маҳсулотлари Ер ёнғоқ Витамин А.Б.C.Д: Балиқ Пишлоқ Помидор Апелсин Сариёғ Қовоқ Олма Исмалоқ Карам...

Дилноза изоҳ берди

Rahmat
Muhammad Ali жавоб берди 0
Taomlanishdan oldin qo’lni uch marta yuvish.
Uni bismillah bilan boshlash.
O’tirib yeyishlik, tik turib yeyishdan saqlanish.
O’ng qo’l bilan yeyish.
O’z oldidan yeyish.
Shoshilmay yeyish.
Chappillatmay yeyish.
Nafasini idish ichiga chiqarmaslik.
Suyuqlikni uch bo’lib ichish.
O’ta bo’kib yemaslik.
Halol ovqatni yomonlamslik.
Idishni yalab tozalab qo’yish.
Taomlanib bo’lgandan keyin yana qo’lni uch marta yuvish.
Duo qilish.
Shukr qilish.

hadicha изоҳ берди

juda foydali maslahat beribsiz mashaAlloh

Сизнинг жавобингиз

Жавобни шошилмасдан, тўғри ва имло хатоларсиз ёзишга ҳаракат қилинг, кириллча ёзсангиз "қ" "ҳ" "ғ" "ў" ҳарфлари билан ёзинг ёки вергул билан ажратиб ёзинг, лотинча ёзсангиз, "sh"ни "w" қилиб ёзманг илтимос!!!
Махфийлик шарти: Сизнинг электрон манзилингиздан фақат билдиришномалар юбориш мақсадида фойдаланилади.

Келгусида бундай текширувдан ўтмаслик учун, илтимос, киринг ёки рўйхатдан ўтинг.
...

Сиз ушбу бўлимда сизни қийнаётган ва қизиқтираётган саволларни бериб жавоб олинг, ва берилган саволарга маслаҳатлар бериб, савол берувчининг мушкулини осон қилинг.
Сайтга фойдаланувчи томонидан қўшилган ёлғон ёки инсон онгига салбий таъсир ўтказадиган маълумотлар, қолдирилган фикрлар ва изоҳларга жавобгарликни сайт маъмурияти ўз зиммасига олмайди.