Ассалому алайкум, мeҳмон, сайтимизга кирганингиз учун ташаккур, кўпроқ имкониятларга эга бўлишни хоҳласангиз илтимос "Рўйхатдан ўтинг"!

0овоз

Asosiy taom iste’mol qilishdan oldin yarim stakan sabzavot yoki meva sharbatini iching, bu sizning ishtaxangizni oshiradi. keyin kuniga 5-6 mahal belgilangan vaqtda ovqatlaning. Taomnomangizga o’zingizga eng ko’p yoqadigan taomlarni kiriting. Kuchli taomlardan keyin, masalan kechki ovqatdan keyin 30 daqiqacha dam olishiz kerak.

Keyin Limono’t iching u sizni tinchlantiradi va ovqat hazm bo’lish jarayonini sekinlashtiradi.

1 та изоҳ

Anvarbek изоҳ ёзди 10
Vazs orttirish uchun ko'proq sarimsoq yeyish kerak . Sarimsoq kup iste'mol qilgan odamda qurt gijja bo'lmaydi

Сизнинг изоҳингиз

Махфийлик шарти: Сизнинг электрон манзилингиздан фақат билдиришномалар юбориш мақсадида фойдаланилади.

Келгусида бундай текширувдан ўтмаслик учун, илтимос, киринг ёки рўйхатдан ўтинг.
...

Сайтимиздан бошқа сайтларга, каналларга, гуруҳларга ёзиб тарқатиш учун ёки газета журналларда чоп этиш учун маълумот олинганда манба кўрсатилиши шарт, ЎҒРИЛИК ҚИЛМАНГ!!!
Сайтга фойдаланувчи томонидан қўшилган ёлғон ёки инсон онгига салбий таъсир ўтказадиган маълумотлар, қолдирилган фикрлар ва изоҳларга жавобгарликни сайт маъмурияти ўз зиммасига олмайди.